witaminy b

Mam pytanie dotyczące dawkowania aminokwasów. Na produkcie piszę żeby brać je 15-20min przed posiłkiem, a dziś w gazecie doczytałem, że "zawsze w czasie lub po posiłku, witaminy i minerały przyjmowane na np. na czczo "przelatują" dosłownie przez przewód pokarmowy i nie zostają wchłonięte." I która wersja jest prawdziwa?;> może coś pokręciłem...

Witam , jestem na cyklu kreatynowym. Środki które używam to : magna power , xplode bcaa i białko + witaminy i żeńszeń. Kończy mi się drugie opakowanie magna power i zastanawiam się nad orogenix żeby pociągnąć jeszcze z 3-4 tygodnie. Co o tym sądzicie ? Celem jest sucha masa mięśniowa poprawa definicji. Waga moja na dzień dzisiejszy 91 kg.

[...] niedoboru, skutki nadmiaru Cukry proste-rola w organizmie, skutki niedoboru, skutki nadmiaru Wielocukry-rola w organizmie, skutki niedoboru, skutki nadmiaru Tłuszcze-rola w organizmie, skutki niedoboru, skutki nadmiaru witaminy-rola w organizmie, skutki niedoboru, skutki nadmiaru Sole mineralne-rola w organizmie, skutki niedoboru, skutki nadmiaru

Witam, mam małe pytanko bo ostatnio gdzieś czytałem że jeżeli nei chce sie żeby Witaminy z Animal Paka nie straciły swych własciwości i to co w nich sie znajduje nie zamieniło sie w olej powinno sie Paka trzymać w lodówce czy to jest prawda.? ponieważ zakupiłem go i narazie nei otwierałem, dopiero za jakieś 2 tyg otworze i nie wiem czy moze tak po [...]

[...] oferte zeby na budowie pracowac.pewnie bede pracowal 8-10godzin dziennie.chce cwiczyc 3razy w tyg.teraz mam niezla mase miesniowa i nie chce jej stracic a jeszcze cos dorzucic ;) jaki trening i jakie suple proponujecie w moim przypadku! mysle ze bez bcaa sie nie obejdzie! oczywiscie bialko,carbo,witaminy,omega3,zma w stalej suplemenetacji..

[...] Czy można brać jednocześnie, Cuttin Edge oraz Vita-genix men sport AM/PM. Pytam o to, ponieważ nigdzie nie znalałem takiego tematu. W ulotce Vita-genix men sport AM/PM jest napisane, aby nie przyjmować z innymi preparatami witaminowymi. Cuttin Edge zawiera pewne witaminy, zatem, czy należy rozumieć, że nie można tych preparatów łączyć?

Wczoraj na treningu złapał mnie jakiś bul w wątrobę bul był taki jak by mi skurcz wszedł w nią wszedł i z 2godz musiałem leżeć na łóżku ...ćwiczę około 8mc i z odżywek brałem (mono,białko,massacre,mass xxl i witaminy)teraz właśnie biorę mass xxl...więc może przesadziłem z odżywkami? możecie mi podać jakąś dobrą osłonkę na wątrobę albo coś takiego.

Pilnie potrzebuje kilka porad treningi zaczelem miesiaca temu po 2 letniej przerwie kupilem mutant mass po 2 tygodniach kupilem Monohydrat kreatyny + dextroza ,S A W oraz witaminy moje treningi wygladaja tak przeszlem na diete wtaje o 9 bire kreatyne saw 30 min potem trening po trenigu kreatyne gainera do poracy po pracy gainer plus do tego jem [...]

Witam, mam jedno pytanko. Szukam czegoś, co by pomoglo mi utrzymać mase. Od dwóch miesięcy nie moge chodzić na silownie i w tym czasie schudłem jakieś 7 kilo. Czy jest coś co mógłbym brać aby przestać chudnąc i uzupełnić jednocześnie brakujące witaminy i inne składniki?

witam, rozpoczalem wlasnie 4tygodniowy cykl, skladniki przedstawiaja sie nastepująco: M1T 90tabl 4derm i do tego: Zincas forte omega3 witaminy VIGOR Sylimarol Hepatil Zenszen Beta karoten bialeczko matrix gainer gainfast clomid 12tabl pod koniec cyklu TT + ZMA zalezy mi na efektywnym cyklu przy zminimalizowaniu skutkow ubocznych, wiec co mozna [...]

nie wiem co dorzucić na cykl nox pumpa. raczej napewno chce jakis stack tylko jeszcze nie do konca wiem jaki. myślę o green magnitude, storm, xpand i moze dorzucicie jakies propozycje. i jeszcze jedno pytanie co do tego dorzucic cos po treningu, jakies witaminy, zma, gainer. cel masa + siła.

[...] Moim celem jest masa. Posiadam takie suplementy: - Kreatyna VITALMAX Monohydrate 500g - Tauryna Trec 900 - 120 kaps / 1030mg / 900mg czystej tauryny - BCAA Olimp MEGA CAPS 300kaps / 1290mg / 1100mg czystego BCAA - Trec Multipack - witaminy - Omega-3 - Gainer Monster Mass'a Pomógłby mi ktoś w jakich godzinach mam je stosować, oraz jak dawkować?

Witam, jak w temacie. Mianowicie mam nastepujace suplementy: mono universala 500g, jablczan treca 180 kaps, bcaa xplode olimpu 500g, 30 saszetek doriana,olimp dextrex 1kg, witaminy olimpu 60 kaps i gainera dla uzupelnienia dietki dymatize 5,5 kg. Jak to wszystko najlepiej z soba laczyc ? cwicze 4 razy w tygodniu, cel masa. z gory dzieki za [...]

[...] cykl od 1.02.2008 wyglada nastepujaco (CEL masa) -Storm + Storm Shock Therapy -BSN nitric 360 tabl. -vitalmax gainer 2 -gain bolic 4kg -gain bolic 4kg -Syntrax Matrix -dextro juice olimp 1500g -witaminy wiadomo Dieta jest.trenuje 3 razy w tyg czasem jak sie uda 4. jak byscie to na moim miejscu rozlozyli chodzi mi o to jak co i kiedy. pozdrawiam

Siemanko Bardzo mi zależy na składzie tego specyfiku. Bo ani na stronach Ultimate, ani na Atlecie, nie ma podanego składu. Wiem, że to są witaminy i minerały, ale chce znać konkretny skład i ilość. Z góry dziękówa... proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

Witam serdecznie Mam pytanko,po konsultacji z kolega z dosc duzym stazem mam rozpisany cykl i chcialbym zaczerpnac informacji co o tym sadzicie i czy cykl bedzie dobry by zwiekszyc mase arginine3 activelab 2 puszki witaminy olimp 2 paczki wpc 80 1800g whey isolate 90 sfd carpoplus2 pure creatin 2 paczki bardzo prosze o opinie i pomoc

Witam Czy może być przykładowo tak ? - trening siłowy + trening tlenowy - dietka redukcyjna + witaminy Centrum + omega3 - scorch - tutaj myślałem o jakimś antykataboliku ---> doradźcie co można do tego jeszcze brać zeby stracić jak najmnije masy mięśniowej ???????????????????? Cel: Redukcja przy jak najmnijeszej stracie masy mięśniowej :P

[...] ziemniakami? Z jednej strony spotykam się falą krytyki na nie, że ugotowane, czy pieczone mają bardzo wysoki poziom ig. Z drugiej strony słyszę, że są zdrowe, zawierają witaminy i minerały. Ja ze względu na czynnik ig unikałem zawsze ziemniaków. Czy warto je mimo wszystko włączyć do jadłospisu czy nie? I nie piszcie mi, ze dobre sa po [...]

Witam chciałbym zapytać czy mogę jeść codziennie wątrobę wieprzową w ilości 300 gram, słyszałem ze wątroba ma dużo witaminy A a podobno jej nadmiar może być toksyczny, więc chciał bym wiedzieć jak się to ma do rzeczywistości ?

Tak jak w temacie - czy lepsza jest sama arginina czy też powiedzmy preparaty jak SuperPump czy NO Xplode? Chodzi mi o rzeżbę i żeby nie się nie otłuszczać niepotrzebnie (gram w piłkę, więc duża masa nie jest wskazana). Bardzo też proszę o podawanie jakiś suplementów. Na dzień dzisiejszy stosuję BCAA i witaminy z rana. Ale to podstawy.